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terça-feira, 4 de setembro de 2012

Diário da RA - Segunda 03/09/12

Oiii pessoal, tudo bem?
Sei o quanto é difícil ir anotando tudo o que comemos, mas estou firme e forte nessa tentativa. 
Então vou postar aqui pra compartilhar com vcs minhas vitórias e jacadas rs

Café da manhã:

1 Waffle integral da marca Forno de Minas com meia colher de manteiga
100ml de iogurte de manga com 2 colheres de aveia
1 "yakult" (é da marca Salute, mas não consigo outro nome senão yakult rs)

Lanche: 

Barra de cereal de morango com chocolate da marca Dia

Almoço:

Jacada no japonês! (esqueci das fotos =| )

Lanche 1:

Barra de cereal de banana, aveia e mel da marca Dia

Lanche 2:

Não fiz

Jantar:

Wrap recheado de brócolis, presunto e queijo



Bom, não foi a melhor das dietas, mas vai melhorar!!!!
beijossssssssssss!!! =D

PS: Logo tem post falando sobre as comprinhas do fim de semana! =)

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