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quarta-feira, 25 de julho de 2012

DIA 8: Arrume tempo e energia!!

Bom dia!!!
Ontem comecei a segunda semana de tarefas do livro Pense Magro!
Olha, por enquanto está tudo indo bem tranquilo....
Espero que logo logo esteja realmente pensando magro hhahhhaahaha
As tarefas começam a ficar mais complexas, envolvendo de fato a rotina!
Arrumar tempo e energia literalmente não é uma tarefa fácil quando se tem várias atividades, mas é completamente possível!
Definir quais as atividades são prioridade, as que são muito desejáveis e as que são desejáveis é uma boa sacada da autora, pois faz pensarmos se o que fazemos é realmente importante para emagrecer.

Cartão de Horários sugerido no livro
 Preparar um cartão de horários, sugestão do livro, é um primeiro passo muito importante para cumpri a oitava tarefa. Com um cartão desses, conseguimos facilmente visualizar e nos organizar nos mínimos detalhes para cumprirmos nosso programa para a alimentação saudável.

Mudando um pouco de assunto, olha a visão maravilhosa que tive outro dia voltando para casa!
Olha que lindo!!!!


Indo pra casa
A natureza realmente é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A!!!!!!!!!!!!


 Logo volto contando a nona tarefa!
bjsssssssssss!


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